Chcem dieta....

Chceli by sme dieta, pokušame sa už druhý mesiac, zatiaľ ...?... Čo by ste radili? čítaj diskusiu...
Vycvik
Diskusie
Prehľadný zoznam všetkých diskusií a štatistiky k nim nájdete tu...

Pálenie záhy

Niektoré ženy pociťujú pálenie záhy počas celého tehotenstva.

Zníženie prejavov docielime niekoľkými spôsobmi

Mlieko
Mlieko môže byť dobrým prostriedkom na zahnanie akútneho pálenia záhy. Pijeme pri potiažach.

Ranná teplá voda s citrónom a medom
Každé ráno si môžete urobiť teplejšiu vodu s polovicou citróna a lyžicou medu. Med nesmie ísť do horúcej vody, pre zmenu na kyselinotvornú potravinu, čo by mohlo práve vyvolať pálenie záhy.

Zásadotvorné potraviny
V tehotenstve sa osvedčili najlepšie mandle nielen pre svoj zásadotvorný vplyv, ale aj pre množstvo horčíka ktoré obsahujú.

Niektoré ďalšie jedlá upokojujúce žalúdok
suchý chlieb, maces, zázvor(ďumbier koreň)

Homeopatia
Z hemopatických prípravkov je možné použiť Robinia pseudo-acacia 9CH

Čo ovplyvňuje pálenie záhy

Potraviny podporujúce produkciu žalúdočnej kyseliny: cukrovinky, káva, sýtené nápoje, príliš horúce alebo príliš studené jedlá

Prejedanie sa.

Stres.