Zaregistrujte sa ešte dnes a využívajte výhody registrovaného užívateľa. Niečo o výhodách tu...

Kluby na stránke dávajú možnosť zdieľať informácie s rôznymi skupinami užívateľov. Do klubov sa presuniete kliknutím tu...
Vycvik
V časti Zaujímavé odkazy nájdete stránky, ktoré sme pre vás našli na internete.

Stravovanie

Prechod na úplné placentárne vyživovanie dieťatka a nároky na krvotvorbu budúcej mamičky v druhom trimestri zvyšuje tlak na prísun niektorých živín medzi ktorými je hlavne železo.
Je dobré v tomto období pridať do stravy viacej potravín obsahujúci tento prvok. Červené mäso, fazuľa, šošovica, cícer, proso a celozrnné výrobky sú najlepšími prírodnými zdrojmi železa.
Z psychického hľadiska sa najviac železa spotrebúva pri strese a hneve.